为了这人生最值得记念的一天，您推荐婚前系列美容美体项目。婚礼这一天，新娘子要化浓妆，露背露肩的漂亮的婚纱还要展示出新娘子漂亮的香肩秀颈，同 时为 了准备这隆重的一天，还要奔波劳累，还要拍婚纱照。所以肌肤保养还要提前很长时间，甚至6个月前就要开始调理自己的肌肤，如果时间没那么充裕，至少也在三 个月前就要注意自己的肌肤状态。

先给准新娘子们一些日常的自我保养建议，有必要的还可以去专业美容场所做专业护理：

第一部分、日常的自我保养建议

a、脸部保养 要成为素肌新娘要从正确的洗脸开始。像化妆品的残留和分泌的油脂等是油溶性的污垢，必须要使用油溶性的清洁用品用手从下往上轻轻地按摩。而汗水、灰尘等是 水溶性的污垢，需要用泡沫型的清洁用品轻揉整个脸部，然后用清水洗净。为了补充水份要使用化妆水，为了保持肌肤的水份还必须使用保湿的乳液。

b、防晒美白 预防紫外线十分重要。由于空气污染和紫外线逐渐地变强，对肌肤带来的伤害也越来越大。所以即使不是炎炎夏日也要注意防晒。由于紫外线是造成色斑、肤色发黄 的主要原因，所以日常防晒就很重要。建议每天在使用日常的护肤品之后，还要使用适当防晒指数的防晒用品。

c、手部保养要想双手细嫩柔滑，有效的按摩可以帮助血液循环。每天涂好护手霜以后，进行一定的按摩可以帮助血液循环。从手腕开始轻轻地向手指方向按摩整个手部，再从手指方向按摩整个手部，再从手指的根部向指间逐一地按摩，尤其对血液循环不好的人特别有效。

d、唇部要注意滋润保养,不要因忙碌让你的双唇充满干燥，所以要随身携带一枝保湿唇膏，要让双唇得到足够的呵护，让你的双唇看起来更加性感、饱满。 若有 时间，可以考虑用涂蜂蜜滋润双唇，取少许蜂蜜涂在唇上，有很强的保湿嫩肤效果。橄榄油可以滋润双唇，防止双唇干裂、脱皮。此外，可以做做唇部运动，如发英 文字母“O”、“E”的音，可以促进唇部血液循环，使唇部看起来更红润。还要多喝水，给皮肤、唇部足够的水分滋养。

e、充足的睡眠睡眠不足容易让肌肤出现皱纹、失去弹性、光泽。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一来肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。同时，有了充足的睡眠也也不容易产生眼袋和黑眼圈。

f、婚前瘦身饮食和运动适度的减少各大类食物，但仍要维持营养的均衡，不可只偏重某类食物，而完全舍弃其他类食物。少油、少盐、少糖，多饮水、多吃 水 果、多食新鲜蔬菜的饮食原则，保持早睡早起的规律生活。为了保持身体状态，建议每周游泳一次、跳健身舞蹈一次，以保持旺盛的精神状态和体能，迎接人生大礼 的到来。

第二部分、美容院专业新娘护理方案

1（婚礼前一星期） 做好婚前一周护理，打造完美新娘，为婚礼准备同时作好婚后肌肤修复储备，是美丽新娘的必要功课。
2（婚礼前6天）与你的发型师以及化妆师研究有关细则，约好化妆时间。
3（婚礼前5天）在美容院做一次光波浴桑拿、一次耳烛和面部舒筋排毒按摩。剔除穿礼服暴露肌肤那部分汗毛，完成所有其他部位的脱毛，如掖毛、腿毛等。修整眉毛、嫁接睫毛。
4（婚礼前4天）在美容院做一次锔油护发。
5（婚礼前3天）找美甲师修指甲、涂指甲油及修护脚部。颜色最好放弃日常惯用的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等七彩斑斓的色泽，白色、珍珠色与婚纱最为配合。
6（婚礼前2天） 睡前使用紧致水嫩眼膜30分钟，保持眼周肌肤水嫩亮丽迷人。
7（婚礼前1天） 在美容院做婚前最后一次综合护理：面部护理、眼部精致护理、颈部护理和按摩放松，补一下嫁接的睫毛。

a、酵素补水护理，补充肌肤水分，令面部肌肤光泽柔嫩、清新爽滑；
b、眼部精致护理可以减少眼部浮肿情况，能舒缓紧张及松弛的肌肤，回复光采；
c、美颈护理，打造纤纤鹤颈，有效滋润颈部肌肤，避免颈部松弛；背部三焦舒穴按摩项目，它会带给你美妙的感觉，放松神经。
D（婚礼当天早晨）如果有聘请婚礼礼仪服务公司，可以请化妆师和发型师到家里化妆盘发。或者到化妆工作室化妆、盘发。 PS:最好提前试妆，防止婚礼当天对彩妆过敏。

二、M-6到M-1（婚礼六个月前开始）美丽的肌肤不是一天就可以成就的，所以越早开始护理保养越好。而且要选择适合自己肤质的保养品，才会有明显的效果。

1、 塑身纤体 时间：如果需要减肥，建议每周2-3次光波浴加刮痧减肥。如果身材保持很好，可以在婚前一个月内每周做面部护理时候做一次光波浴。

2、 面部护理：展露天使般笑容 婚礼当天，新娘一定是全场注目的焦点，想要神采奕奕地出现在亲朋好友的面前，面部护理自然不可马虎。根据各自需要，采取控油平衡、保湿美白、紧致肌肤、问 题肌肤护理等措施，补充肌肤水分，使之光泽柔嫩、清新爽滑。面部肌肤护理以眼周、唇为重点。

3、 美颈：打造纤纤鹤颈 华丽的低胸婚纱、璀璨项链，使新娘的颈部成为众人的聚焦点。如果颈部出现松弛、干燥和皱纹等，不仅煞风景，还易露老态，因此颈部保养不容忽视。 护理建议：每次做面部护理时候，做一次颈护。 平时往脸上抹营养品的时候，一定不要忘记涂抹颈霜，使用颈膜修复，能迅速有效滋润颈部肌肤，同时还要做好颈部防晒工作。

4、 全身护理：挑战露背婚纱露背式婚纱礼服可以展现新娘的小香肩，让身材看起来更挺拔，但背部的瑕疵、粉刺等问题让不少准新娘对露背婚礼服望而却步。 玫瑰花瓣浴、牛奶浴、香薰浴……淡淡花香合着悠悠木香让人犹如进到一个童话世界，奶香混着木香让人体与自然完美结合，躺在滴着精油的木桶里，旁边点着香薰 灯，既能美容护肤，又可放松身心消除疲劳，更能达到香体健身的作用。 泡澡对促进身体血液循环、舒缓压力很管用，婚前新娘劳累，不妨泡泡澡以减轻疲惫。在幽静雅致，充满舒缓音乐的SPA空间，泡在漂满鲜花、花瓣的木桶里，花 香渗入肌肤，惬意放松。

5、 秀发保卫站：定期护理 婚礼当天，盘头可是新娘妆的重头戏，可因为季节的缘故，秀发不断脱落，难免会影响发型效果，着急不管用，准新娘们还是赶紧提前动手护发吧。

6、 眼周护理 眼周的皮肤非常娇嫩，皮肤干燥也容易引起眼部细纹。不想带着皱纹周旋于宾客间的准新娘需要一瓶眼霜。涂眼霜有讲究，用无名指指腹沾上眼霜，轻按在双眼周围，不能来回涂抹。早晚两次，有助于减轻皱纹改善黑眼圈。

7 双手要嫩白：手膜可速成 “携子之手，与子偕老”，打造美丽，新娘光滑柔嫩的玉手配上美丽的钻石戒指会为您带来无数艳羡的目光。当柔软细嫩的双手被强有力的大手握住踏过红地毯，成 为一道风景。因此，手不能因为忙着装修新房、新婚购物而让它备受冷落。干燥、粗糙实在是大煞风景。家居护理，要常用滋润护手霜，给手一份关爱，拥有一份美 丽。